こんにちは。
ヒーラー・美容整体師・占星術師・女のしあわせ研究家、珠艶です。
新型ウィルスへの不安、インフルエンザの流行、
更にはいつもより早い花粉!
マスクや消毒薬の不足にも不安が募る今日この頃。
このような時期だからこそ、どんな方にも必要なこと。
手洗い、うがいはもちろん、
カラダとココロの「免疫力」を上げることが大切!!
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まず、カラダの免疫を上げる方法ですが、
やはり規則正しい生活、バランスの良い食事
充分な睡眠、適度な運動などが基本となります。
発酵食品を積極的にとり
善玉菌を増やす努力をするのもいいですね。
でもその前に、ぜひしていただきたいことが…
それは
すでに溜まったお疲れをデトックスすること。
何故ならお疲れがカラダに溜まったままでは
なかなか免疫力が上がらないから。
疲れはコリとなって、神経の流れや血行を阻害し
リンパの流れを低下させ排毒を滞らせます。
ガチガチのカラダは、うまく循環していません。
だからコリは万病の元。
肩や腰のコリを甘く見てはいけないのです。
免疫力を上げたいなら、
まずはコリを解消することが大切。
もちろん運動も大事。しかし実際には、
運動だけでは解消が難しい慢性的なコリを
抱えてしまっている方も多いのです。
思い当たる方はぜひ、
質の高いボディワークを受けてみて下さいね。
私たちの美容整体は
トリガーポイントセラピーといって
コリの震源地となる筋肉を的確に解除して行く方法。
ですので、カラダのほぐれ方が全く違います。
カラダは心や魂の器。カラダの免疫力の向上は、
ウィルスに負けない体つくりのためだけでなく
心の平和や安定も支えてくれるのです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200218/07/revo-akemi/7f/4a/j/o2508167214714941465.jpg)
一方、心の免疫にも着目したいもの。
ストレスで弱っている状態は、
心の免疫が低下しているということ。
不安に負けないようにするためには
心の免疫も上げておかねばなりません。
何故なら、心の状態が
カラダにも影響をもたらすからです。
それには何よりもまず、
溜まっているストレスを少しでも浄化すること。
運動やスポーツをして発散したり、
転地効果を狙って旅をするのもお勧めですが
そうはいっても、運動が苦手な方や
「忙しくて身動きが取れない」
という方もおられるかもしれません。
増してや今、「人混みに出るのはちょっと…」
という方も多いでしょう。
でも大丈夫!
ストレスの浄化を短時間で行えるのが
エネルギー・ヒーリングです。
私たちが行うヒーリングは
心と魂を癒すだけでなく
ネガティブエネルギーの迅速な浄化が特徴。
周りの影響を受けにくくするため
オーラにプロテクトをかけることもできます。
気分が落ち込みザワザワしていた方が
お帰りには「さっきまでは何だったんだろう?」と
晴れやかにお帰りになる風景は
私たちにとって日常茶飯事です。
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ストレスを浄化さえすれば
人はまた「頑張ろう」という気持ちになれますよね。
そういう意味でもヒーリングは
これからの時代、
益々必要なツールとなるかもしれませんね。
これは余談になりますが、
レボルシオンでは今年から個人セッションと合わせて
神聖哲学の「カバラ」を学ぶ方が急増しています。
変化の多い時代を自分らしく生きるには
しっかりとした哲学が必要だと
気付いた方が増えたのです。
これからはオカルトやカルトでなく
その場限りのポジティブ思考や
現実逃避ではなく
確固たる「普遍の真理」が必要でしょう。
そんな時流を直観的に受け止めた方が
増えたということだと思います。
物質社会の常識に囚われた
集団心理や一定の人々に合わせ過ぎ
「うまくいかない」と嘆くのをやめ
広く人類に共通する真理を学び、
本当に幸せになれる考え方を自分の中に構築。
そうすれば余計な雑念が減りますから、
ストレスの軽減につながるでしょう。
しいてはこれも、
免疫力を上げる方法と言えるかもしれません。
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文明の発達で、逆に人間は弱くなりました。
最近は、
「過敏症」を訴える方が多いです。
中には確かに
本物のリーディング体質の方もおられるのですが、
皆が皆そうではありません。
自我が強く何かと反発するものが多い方や、
ストレスで心身の免疫力が下がっている方
なども実は多い。
しかし、この気象状況を見てもわかる通り
地球と世の中は変化して行きます。
変化に適応するには、
臨機応変に生き抜く力が益々必要。
そのためには、免疫力を上げ
様々な意味で
強くなることを目指すことではないでしょうか。
免疫力、大切ですね!
漠然と不安を抱えるより、
免疫を上げることに意識をシフトした方が
ずっと建設的かもしれません!